Ny dag, nya tag -

Min vardag, Psykisk ohälsa

Tack snälla för att ni som läser lägger ner tid och skriver värmande och peppade kommentarer till mig, de värmer mig något enormt så stort tack till er!

Igår var ångesten extremt påtaglig, jag fick extrema ångest attacker och de var verkligen nära att jag tog till ett och annat självskadebeteende.. men på något sätt fick jag med mig ett täcke och så gick jag ut och satte mig balkongen istället, vet inte hur länge jag satt där, tårarna rann längst mina kinder och jag försökte bara att andas.. jag ville inget annat än försvinna från min kropp eller riva ut allt inom mig eller bara... ja försvinna..

jag hatar ångest, jag hatar att jag får sån jävla ångest efter jag ätit, och nej, den minskar fan inte ju mer jag utmanar mig, de gör inte de.. och mina ångest dämpande tabletter hjälper inte heller och när ångesten blir så påtaglig vet jag knappt vart jag ska ta vägen eller göra..

Jag känner verkligen att ångesten sitter kvar sen igår men ny dag och nya tag idag, hoppas ni som läser får en bra lördag och helg.

Gillar

Kommentarer

Filippawinborg
Filippawinborg,
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Du är väldigt fin ska du veta! 😊
nouw.com/nikolinapettersson
carolinamikaela
carolinamikaela,
Älskade du!! Jag vet precis hur det är.. vi tar nya tag idag och försöker göra dagen så bra som möjligt. Massor av styrkekramar❤❤❤❤
nouw.com/carolinamikaela
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
De är verkligen så otroligt jobbigt.. 😟 Fortsätt kämpa på fina Carolina, stora styrkekramar tillbaka till dig 👊👊❤❤❤
nouw.com/nikolinapettersson
SofiaErnste
SofiaErnste,
Fina du ❤ jag önskar dig en fantastisk dag
nouw.com/sofiaernste
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Tack snälla och detsamma fina du! 😊
nouw.com/nikolinapettersson
Camilla
,
Känner så igen mig i det du beskriver om ångesten. Den vill aldrig lämna en :/ har inte heller kommit dit så att den blir mindre och mindre. Det sägs ju att den ska bli det ju mer man äter och utmanar sig. Så jäkla trött på den och kriget i huvet 24/7. Vi får kriga vidare. Visst gick du på dagvården på Dala ABC? Det lutar åt att jag kommer börja där. Tydligen så kan man skräddarsy sin egen form av behandling. Välja om man vill vara där 1-3 dagar i veckan. Beror på vad syftet är med dagvården. Nu var det mycket fokus på ätträning. Hur många dagar i veckan var du där? Tycker du att det hjälpte dig? Varm kram 💖
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Usch, de är fan i mig ett helvete... Ja de sägs ju så, men jag har tyvärr aldrig upplevt de även fast jag verkligen ätit och utmanat mig och gått upp i normalvikt, men ångesten minskade aldrig och inte kriget i huvudet heller, tyvärr.. De är så in åt helvete jobbigt alltså..
Jag var där 3 dagar i veckan i några månader, gick upp otroligt mycket i vikt och allt sådant, men ångesten minskade inte överhuvudtaget och jag fick inte mycket hjälp med att hantera ångesten eller bygga upp min självkänsla/självbild osv.. Jag gick även en KBT gruppbehandling, men de gav mig tyvärr inget alls.. Jag hade ju verkligen behövt en psykolog och bearbeta mina trauman men de fanns de inga resurser till och massa invecklat tyvärr..
Men för att få ordning på maten, bara matbiten är dem bra, sen kanske de jobbar andra människor där nu och dom kanske har ett bättre upplägg, de är ändå nästan 3 år sedan jag var där nu.. 😊 Tycker du ska testa där iallafall och känna efter 😊 Stor kram till dig ❤
nouw.com/nikolinapettersson
Josefinsliv
Josefinsliv,
Usch, ångest är så hemskt! :/ <3
nouw.com/josefinsliv
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Ja de är verkligen ett helvete.. 😟 ❤
nouw.com/nikolinapettersson
Resantillbaka
Resantillbaka,
Fina du allt kommer bli bättre
nouw.com/resantillbaka
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Tack snälla fina du, jag hoppas verkligen de..
nouw.com/nikolinapettersson
Varjesteg
Varjesteg,
Känner igen mig 💖 bra att du delar med dig, det är ett stort steg till förbättring 😉
nouw.com/varjesteg
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Tack snälla, ja man får ju hoppas de 😊 Kram ❤
nouw.com/nikolinapettersson
lifebyhelena
lifebyhelena,
Skrev en skitlång kommentar som försvann 😡😡😡
Jag skrev att jag tror att det inte räcker med att komma upp i normalvikt. På något sätt börjar den lite svårare kampen då, att våga stanna kvar i den kroppen och möta allt det där man ofta har flytt ifrån genom ätstörningen. Jag tror att man behöver vara psykiskt beredd på att klara den kampen, kanske var du inte det sist du gick i behandling? Det är en svår sjukdom att leva med och det tar mycket energi, både att leva i den och att kriga sig ur den. Det tar tid och jag tror att man behöver låta det ta tid. Jag tror att du kommer bli mer och mer redo och jag är helt övertygad om att du kommer vinna kampen ❤❤
nouw.com/lifebyhelena
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Jo men jag var uppe i normalvikt ganska så länge och utan att få ett stöd från någon inom vården eller hjälp att bearbeta allt i mitt huvud så gick de inte. De vet du ingenting om, jag var psykiskt beredd på de, de var jag verkligen, men jag fick inte rätt hjälp.
De vet jag mycket mycket väl att de gör. Ja tillslut ska jag göra de iallafall. ❤
nouw.com/nikolinapettersson
lifebyhelena
lifebyhelena,
Okej, jag förstår dig! Och självklart behöver man hjälp! Det är när man är såpass "frisk" i kroppen som huvudet orkar jobba med det som har varit. En förutsättning för att kunna jobba med trauman och annat är ju självklart att man får rätt hjälp!!!
Jag hoppas, och tror, att du kommer få rätt hjälp. Ge aldrig upp! Du är värd allt 😂❤❤
nouw.com/lifebyhelena
lifebyhelena
lifebyhelena,
Skulle inte vara en skrattande smiley, bara hjärtan... Dumma telefon 😒❤
nouw.com/lifebyhelena
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Jo precis, men när jag var på den punkten sist svek sjukvården mig, som vanligt. Men ja någon gång hoppas jag på att få de iallafall 😊
Och mobiler är inte alltid så pålitliga 😉 Var rädd om dig Helena, du är värld allt! Kram ❤❤❤
nouw.com/nikolinapettersson
Camilla
,
Fy så jobbigt du har det och att din ångest inte minskade trots att du gick upp till normalvikt. Just det är jag livrädd för. Att jag inte ska bli att må bättre när jag kämpat mig upp till en normalvikt. Men det är ju inget jag kan veta förrän jag är där. Det är ju bättre att kroppen mår bra iallafall och sen får man jobba med det psykiska. Jag har som tur är fått en psykolog på dala ABC.. den enda som finns 😊 Hon verkar väldigt bra. Ta hand om dig och ha en fin kväll 💖 Kramar
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Ja tyvärr, och tyvärr försvinner inte ångesten för alla bara för att man går upp i normalvikt, men oftast gör den de och har du inte testat så ska du verkligen göra de, och att du får ha en psykolog vid sidan under tiden kommer nog hjälpa väldigt mycket 😊 Glad att dem har en psykolog där nu och jag hoppas ni kommer fungera bra ihop:) Stora kramar till dig och hoppas du har en bra helg 😊 kram ❤❤
nouw.com/nikolinapettersson
lisawahlander
lisawahlander,
Men älskade vän ❤️ du vet att du alltid kan ringa mig ❤️
nouw.com/lisawahlander
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Världens bästa du ❤❤ när de är som värst kan jag inte prata, jag får inte fram ett ord.. ❤❤
nouw.com/nikolinapettersson