Lyckan av att träna -

Psykisk ohälsa, Hälsa

Känslan av att ORKA träna igen är verkligen HELT underbart!!!!
Lyckan jag verkligen känner av att kunna/orka träna igen är AMAZING!!
(men jag är väldigt försiktig så de inte blir som ett tvång utan jag tränar för att jag orkar och älskar de!!)

Jag älskar verkligen att kunna träna lite igen, att träna och bygga upp mig själv igen, att träna för att bli stark, de ger mig så mycket lycka och att träna på ork och energi är så mycket härligare än att endast träna på vilja som jag gjort i mångamånga år. Jag älskar verkligen att löpträna men tränar även styrka någon dag i veckan och rider några dagar i veckan.
Jag försöker hitta en balans och så länge jag äter så får jag träna, jag tränar inte VARJE dag, jag svälter inte mig själv längre, jag lägger in extra måltider ibland och jag äter större mängd mat när jag känner att kroppen behöver de, jag kollade även med dem i Lund om de är okej och de är de så länge jag själv är medveten, har koll på att jag inte går ner i vikt och aldrig tränar på tvång och om jag inte sköter maten får jag inte träna, så är de, inga fusk eller någonting så ingen behöver påpeka någonting om de tack.
Jag vill inte träna och pressa mig själv bara på vilja längre utan jag vill träna för jag ORKAR och för att bli starkare för de är de som gör mig lycklig ända in i själen. Igår sprang jag min första ganska långa runda, psyket sa stopp efter dem km jag brukar springa men kroppen orkade verkligen så mycket mer, jag måste pressa mitt psyke lite mer, men satan vad skönt de var, blev verkligen stolt över mig själv!!
Jag älskar att träna och de är helt fantastiskt att träna när man har energin till de, love it!!!



Om
ni vill läsa mer om min träning nu i framtiden får ni gärna kommentera de.

Gillar

Kommentarer

carolineelfstrom
carolineelfstrom,
Blir så glad att höra att du äntligen får börja träna 😍 Träning är så underbart på många olika sätt. Du gör rätt i att ta det lugnt och inte låter det blir ett måste! Kör hårt tjejen, tror på dig 🙌🏻❤️
nouw.com/carolineelfstrom
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Jaa de är helt fantastiskt och bland de bästa jag vet 😍😍👌 Tror verkligen på dig också finaste Caroline!! 😘❤❤
nouw.com/nikolinapettersson
lifebyhelena
lifebyhelena,
Jag älskar träning!! Så för min del får du gärna skriva mer om det 😍😍😍 håll fast vid den här friska träningen och njut av att du orkar! Och jag tänker att du kanske ska vara lite försiktig med att pressa psyket även om du känner att kroppen orkar mera. Kanske behöver psyket lite extra tid för att hänga med? 😘Kramar ❤️❤️❤️
nouw.com/lifebyhelena
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Fina du!! 😃 ❤❤ Jaa de ska jag verkligen göra och ja, pressar psyket bara någon gång då och då, lite försiktigt liksom så träningen fortsätter förknippas med lycka och glädje 😘 bamsekramar till dig ❤❤❤
nouw.com/nikolinapettersson
Resantillbaka
Resantillbaka,
Jag önskar att jag fick träna snart du är såå duktig fantastiska fina Nikolina!!💕💕💕💕👼🏼💒
nouw.com/resantillbaka
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Fortsätt kämpa på fina du så kommer du få göra de en dag 😘 du är helt fantastisk och otroligt stark., glöm aldrig de ❤❤❤
nouw.com/nikolinapettersson
tildabarkselius
tildabarkselius,
Åh vad härligt att du har orken att träna igen 😊
nouw.com/tildabarkselius
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
jaa de är verkligen helt fantastiskt 😍😍👌
nouw.com/nikolinapettersson
carolinamikaela
carolinamikaela,
Jag känner mig så jäkla avis, längtar med till jag får börja träna, fast så som du skriver; på rätt sätt och av rätt anledning. Det är verkligen terapi för själen, speciellt löpning 😍 Glad för din skull kära vän, du är så värd det efter allt kämpande 👏🏼 😃❤️
nouw.com/carolinamikaela
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Förstår verkligen att du längtar efter de, ja, de är verkligen terapi när de görs av rätt anledningar 😘 Jag tror verkligen på dig vännen och ju mer du kämpar emot anorexin ju närmare ett friskt liv kommer du, jag vet att du kommer kunna ta dig ur de, du är så otroligt stark och försök hitta viljan varje dag 😘 Du är grym, glöm aldrig de❤❤
nouw.com/nikolinapettersson
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Ååh, jag längtar verkligen tills jag får börja träna dans igen 😍❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
de förstår jag verkligen, kämpa på så kommer du komma dit en dag 😘❤❤
nouw.com/nikolinapettersson
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Och jag är även så glad för din skull hjärtat, du är en krigare!! 😘❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
tack snälla fina du! Ja de är helt fantastiskt att få träna igen och framförallt ORKA träna 😃 😘❤
nouw.com/nikolinapettersson
Tacemumford
Tacemumford,
Så stark du är!! du ska vara stolt över dig själv! kram
nouw.com/tacemumford
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
men åh, tusen tusen tack fina du!! Bamsekram ❤
nouw.com/nikolinapettersson
M
,
Så kul för dig och du är så snygg!
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Tack snälla!! 😊
nouw.com/nikolinapettersson
Linnea
,
Så himla härligt med träning💕. Längtar också tills jag får börja. Hade du något speciellt BMI eller några andra "riktlinjer" typ då du fick börja träna och så?
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Verkligen helt fantastiskt!! 😘❤ De förstår jag att du gör men gör de inte förens dem säger att de är okej 😘 Jag vet faktiskt inte, men utifrån vad jag äter och bmi kan jag tro.. 😊
nouw.com/nikolinapettersson