Katastroftankar -

texter, Psykisk ohälsa

I perioder har jag verkligen helt fruktansvärda katastroftankar, jag ser och tänker allt det värsta som kan hända. Sen händer det extremt sällan, men tankarna är där innan ändå och bidrar till sån fruktansvärd ångest/oro, och även fast man i grund och botten vet att det bara handlar om katastroftankar och att sannolikheten att det händer är minimal, så tar det ändå så lätt över.. Katastroftankar är bara tankar och inte sanningen.

Jag vet att katastroftankar är vanligare än vad man själv kanske tror och därför ville jag dela inlägget, för att kanske någon där ute som känner igen sig kanske kan känna sig lite mindre ensam i det.

Gillar

Kommentarer

AyumuSWE
AyumuSWE,

Jag känner igen mig som bara den. Har också katastrof tankar som är på grund av oro/ångest.

nouw.com/ayumuswe
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
Vill bara ge dig en stor kram ❤️
nouw.com/nikolinapettersson
Stina
,

Precis vad jag behövde läsa denna morgon, tack!

nikolinapettersson
nikolinapettersson,